Montagsriege

Wir sind eine aktive Sportgruppe mit rund 15 Mitgliedern, die sich jeden Montagabend zur gemeinsamen Gymnastik trifft.
Unter der Anleitung unseres Übungsleiters Bodo Arndt trainieren wir gezielt den ganzen Körper
mit besonderem Fokus auf die Kräftigung von Rücken– und Bauchmuskulatur zur Stabilisierung der Wirbelsäule.

Montags von 18:30 bis 20:15 Uhr
In der vereinseigenen Turnhalle

Die erste Stunde unseres Abends widmen wir dem Aufwärmen und der Ganzkörpergymnastik.
Im Anschluss geht es sportlich weiter. Beim Freizeitvolleyball wird es dynamisch – hier wird aus der Montagsriege die Gruppe „Kampfschweine“, wie wir uns mit einem Augenzwinkern selbst nennen.
Wer mag, lässt den Abend danach in geselliger Runde in der Vereinsgaststätte ausklingen.
Ein besonderer Höhepunkt im Jahresverlauf ist unser gemeinsamer Wanderausflug in die Berge,
der längst zur festen Tradition geworden ist.

Einfach vorbeikommen, mitmachen und Teil einer lebendigen Männergruppe werden.
Wir freuen uns auf neue Gesichter!